こんにちは！ 麦星すばるです。
タイトルに関してはSNSへの妬みではありません。
実際に自分がSNSをやって、やめての繰り返しを通して感じたことです。
個人サイト運営をしている側から見たSNS
個人サイトからすればSNSなどが外部サイト、SNSからすればSNS以外が外部サイト、という認識になっている機会が多いように感じます。
Xでも外部サイトのURLを貼るだけでシャドウバンになることもあるそうですから。
個人サイトばかりにいると、外の世界を見ない分視野は狭くなります。
けれど、それはSNSばかりにいる人も同じことが言えます。
どちらにしても、やりすぎてしまうと視野が狭くなり、自分の殻にこもりがちになります。
だからこそ、SNSと個人サイトや個人ブログを併用している人はバランスが大切になってきます。
しかし、個人サイトだけで発信している人すべてが自分の殻にこもっていたり、視野が狭くなっているとは限りません。
SNSをしていない人やしないように心がけている人は
ネットの外でも活動していることが多く（仕事、外の散歩、本を読む、人と話すなど）
ネット以外の趣味でも充実していたり、ネットをする時間を気をつけていらっしゃる方が多いです。
SNS上での居場所は特に求めていない
私はSNSに自分の居場所を求めていません。
なぜかというと、居心地の良いSNSは存在しないと思っているからです。
例えば、X（Twitter）も利用規約の改変等があるたびに大騒ぎになりました。
XからBlueskyに移る方も多く出ました。
シャドウバン、アカウント凍結、有料プランの価格変更など問題を挙げたらきりがありません。
個人サイトと異なり、SNSは運営の定めたルールに従って使わなくてはなりません。
企業ではなく、個人が作っているSNS（Mastodon、タイッツーなど）はいつまでその場が保たれるか保証がありません。
それを考えると、いつまでも居心地の良い充実したSNSは存在しないと思います。
最初は居心地がよく感じても
なにかの拍子で疲れたり楽しくなくなったり
運営方針・規約の変更に振り回されて結局やめてしまうの繰り返しでした。
なので、SNSは本当に見るだけの使い方をして、何かを発信したりお知らせすることは諦めました。
拡張機能で数字を隠したりはできますが、そこまでしてSNSを見たいか？と考えると正直なところ、あまり見たいとは思いません。
Xはログインするかアプリから開かないと投稿すら見られなくなってしまいました。
Xに関しては拡張機能で数字を隠したり、時系列順に表示されるようにしていますが、Xの仕様変更でできなくなってしまった場合、もうXを使うのは諦めるしかないかなと考えています。
noteはアカウント登録なしでも投稿は見れるので、今はnoteアカウントは作っていません。
SNSをしている理由について
私はSNSに居場所はないと言っていますがSNSは使っています。
以前別の記事でもSNSをしている理由について書いています。
今でもブレない理由が
個人サイトなどを持っていない（更新が止まっている）知り合いが
Xに多くいまして、その知り合いの安否確認や公式の情報を見るためにSNSを使っています。
あとはゲームのスクリーンショットを投稿する際にXはOKとされている作品もあるためです。
メリット、デメリットを受け入れたうえでSNSを使う
SNSでの居場所を作るというより
SNSを使っていくうえでのメリット、デメリット
各SNSそのもののメリット、デメリットを受け入れたうえで
自分がどうやってSNSを使っていくか？が大切だと考えています。
公式の情報が見られる、友人の安否が手軽に確認できる、がメリットなら
数字で疲れる、通知で疲れる、などがデメリットになります。
私は仕事がある日はSNSを見ない、見ても喋らないようにしています。
Xに関してはChromeの拡張機能で数字やトレンドを隠しています。
そうしないと使えないSNSになってしまったので、拡張機能が効かなくなったらやめどきかもしれません。
疲れているときはSNSを見ない・SNSで話さない
私は仕事があった日はSNSを見ないようにしています。
もし仕事がある日に見てしまった場合、できるだけ発言しないようにしています。
疲れているときって感情をぶつけたくなるので、ぶつけないようにするためです。
どうしても言いたいときは自分で設置しているてがろぐに投稿しています。
情報もSNSだけではなく、公式サイトやファンクラブの活用もしています。
大事にしているからこそSNSに投稿しない選択肢
好きな話題を共有するためにSNSを使う手段もありますが
私はあえてSNSに投稿しないようにしている話題があります。
それが、創作活動に関する内容です。
SNSで創作の話題を出すときは
オンラインイベントに申し込んでいるときとハッシュタグを利用するときだけです。
それ以外のときはSNSで創作のことは話していません。
私はイラスト、ゲーム制作、小説と様々な創作活動をしています。
私にとってはどの作品もどの活動も大切なものです。
ただ、SNSに投稿してなにか一つにいいねが集中すると
それだけにしか興味を持ってもらえないと思い込んだり
それだけ作れという見えない圧を感じてしまうため、創作の話題はSNSでは控えめにしています。
あとはSNSだけで発信してしまうとSNSをしていない人には
届かない不公平さがスッキリしなかったので
創作の話題はSNSをしていない方にも伝えるように気をつけています。
イベントのお知らせはWEBサイトでもしているのでSNSしていない人にも伝わる・・はず。
ファンアートは御本人の目につきやすいように（私が著作権を持ってるわけではないので）
あえてSNSに投稿していますがオリジナルイラストは投稿していません。
追記（２０２５年１２月７日）
例外ではあるのですが、オンラインイベント参加にあたり主催者さんの対応が素晴らしかったので、彩りを加えたくてSNSにもオリジナルイラストを投稿した事例はあります。
#うたかた創作マルシェ さんに参加しました。Xのリポスト、スペース、noteでのご紹介とても嬉しかったですし助かりました。スペースで自分のサークルが音声で紹介されるのは初めてのことでしたので、感動しました。主催者さんからのご連絡も丁寧で良かったです！本当にありがとうございました！ pic.twitter.com/t8jSs4w9u1
— 麦星すばる (@mugicha_ga_umai) November 30, 2025
コミュニケーションの場をネットだけにするのは危険だと思う
平日は仕事があるので職場の方と会話をすることを優先して会話を楽しんでいます。
スマホは自宅や移動時間でも見られるので、職場では必要ないときは見ないように心がけています。
ネットだけでコミュニケーションをしてしまうのは個人的には危険だと思っています。
ネット上で親しい相手がいて通話ができる場合は別だと思うのですが
ネットのコミュニケーションは文字だけです。
だからこそ、SNSでの発信や言葉遣いなどに気をつけなければいけないのですが
人との会話の経験が少ないと配慮に欠けたり、一人よがりになりやすいです。
SNSに依存している人や外で会話をすることが少ないと特にそうなりやすい気がしています。
SNSだけではなく、ファンクラブやコミュニティサイトなどでも
人と話したり同じ話題で盛り上がることはできますが
雰囲気や会話の内容に合わせた反応は求められると思います。
ネットで呟けないことはノートに書く
私は、何でも書いていいノートを1冊作っています。
愚痴だったり、メモだったり、考え事だったり、何を書いても良いノートです。
これがあると、すっごく便利です。使うノートもなんでもいいです。
以前、好きなイラストレーターさんの通販で買ったリングノートが使えずにいたのでそれを使ってます。
考え事を整頓するために3時間くらいこのノートに書いたこともあります。
ネットで呟けないことだったり、呟く前に頭の中を整理して
これでいいのか？とワンクッション置くのにも役に立ちます。
あとで読み返してこういうこと考えていたんだと気づけたり
どうしても嫌なページは破くこともできるし、丸めてポイでストレス発散にもなります。
もし、ノート作ってみようかなと検討されている方で
読み返したくないときに破く可能性がある場合はルーズリーフやリングノートをおすすめします。
居心地の良い場所は試行錯誤で生まれるもの
私はTwitterの頃からXに馴染めず、アカウントを作っては辞める繰り返しでした。
今のアカウントは1年経ちましたが、今後どうなるか分かりません。
Blueskyも一旦いらないと削除したことがあります。
noteも毎日書いていた時期がありましたがサイトにブログを作ったことで
何を発信すればいいか分からなくなり、アカウントを削除しました。
個人的に自分から干渉しなければ気づかれないFedibirdが気に入っていますが
呟く場所がてがろぐメインになってしまったため、あまり使えていません・・。
最初からSNSを使いこなせている人っていないと思います。
やってみて良かったこと、失敗したこと、の積み重ねで
自分にとって居心地のいい場所はできていくものではないかなと考えます。
結局、自分の気持ちの変化で居心地いいな、よくないなとコロコロ変わるので
自分の努力ではどうにもならないことなのかもしれません。
けれど、疲れているときはSNSから離れて休んだり
SNS以外のことを楽しんだりする工夫をすることで
自分の気持ちをよい状態に保つことはできます。
居心地というより自分自身の機嫌取りの繰り返しなんでしょうね。
最後に
SNSに居心地のよさを求めるのではなくて
SNSに限らず自分自身で居心地のよい場所を作ったり
自分の機嫌をコントロールすることが大切ではないか？と感じました。
SNS自体、疲れや依存性を生み出しやすいので
普段から注意しなければいけないのですが使い方次第だと思います。
私も平日はあまり見ないようにすることは継続したいです。
ここまでお読みいただきありがとうございます！
