こんにちは！ 麦星すばるです。
SNS疲れやデジタルデトックスの際に参考にした記事をご紹介します。
ご紹介で不都合がある場合は作者様よりご連絡ください。
SNS疲れ/SNS断ち
SNS疲れやSNS断ちで参考にさせていただいた記事を紹介します。
SNSに疲れたとき、オンラインの創作活動をよりよくするためにできること/do
創作活動をしている方向けに書かれていますが、誰でも実践できる内容になっています。
対策が多く書かれていて、助かりました。
X（旧ツイッター）を消したオタクだけど、後悔はほぼない話【SNS疲れ】/雨のち晴れ心
SNSアカウントを消した作者さんの実録。消したあとどうなったか？も書かれています。
私もオタクなので、悩んでいることなどにすごく共感できました・・！！
SNS断ちの最も有効な方法とは？まずはスマホから距離を取ること/雨のち晴れ心
スマホでSNSを見てしまう方向けの対策が書かれています。
SNSに限らず、ゲームでもスマホを触ることがあるので気をつけていきたいですね。
Twitterを半年やめてみたときの話。やめ方のコツってあるかも/ばしでざ
こちらの記事はTwitterを一時的にやめて、再びTwitter再開したケースになります。
SNSは完全にやめるだけではなく、リセットする期間を設けて再び始めることも問題ないのです。
「私はTwitterに向いてない！」と言っちゃう前に分析してみる/ばしでざ
Twitterで創作活動をしていた頃、しんどくてこちらの記事にたどり着きました。
自分がなぜTwitterが楽しくないのか、なぜ苦しいのか？を考えるきっかけになった記事です。
同人Twitterをやめてよかったこと＆やめたい人へ
私が創作活動に関する内容をSNSで発信するのを控えめにすると決めようとしたときに背中を押してくださった記事です。
個人サイトを拠点に活動されていた方が書いており、個人サイトを運営している方は共感できるところが多いかと思います。
いいねを原動力にしないほうがいい理由も参考になります。
デジタルデトックス
こちらはデジタルデトックスになります。
デジタルデトックスのおすすめ本「節ネット、はじめました。」でネット断ちの基本を学ぶ【初心者向け】/雨のち晴れ心
こちらのブログをきっかけに節ネット、はじめました。を購入し、ネットの振り返りを始めたので分かりやすいレビューを感謝しています。
6年続けたスマホゲームをやめたオタクが語る。ゲームをやめたメリット【後悔なし】/雨のち晴れ心
デジタルデトックスのためにスマホゲームをやめた著者さんの実録。メリット、デメリットが細かく書かれています。スマホゲームとの向き合い方を見つめ直すときに参考にさせていただきました。
最後に
デジタルデトックスをきっかけとなったのが、雨のち晴れ心さんの節ネットのレビューでした。
それから個人サイト向けのSNS疲れやSNSしんどい系の記事を見て
SNSとの向き合い方を少しずつ考えるようになり今に至ります。
SNSを完全にやめるだけではなく、距離を置きながら続けることもできますが
どちらが正解不正解、正しい、間違いはないと思っています。
私は知人の安否確認でSNSをする選択をとっていますが
平日はなるべく見ないようにしています。
自分の経験を発信している方や自分自身の経験の積み重ねで
SNSとの向き合い方ができていくんだなあと実感しました。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
